Thể thao tổng hợp - Tin thể thao 247 mới nhất

Cập nhật thông tin các môn thể thao

Thể thao

Cách tính điểm bóng rổ: Quy tắc và những điều cần biết

Thể thao

Giải đáp thắc mắc OT trong bóng rổ là gì?

Thể thao

Một đội bóng rổ có bao nhiêu người tham gia thi đấu

Thể thao

Đi bơi có tác dụng gì cho sức khỏe, vóc dáng con người

Thể thao

Các bài tập đốt mỡ bụng dưới hiệu quả cho người tập

Nếu như muốn sở hữu phần bụng dưới phẳng lì, không mỡ thừa thì việc tập luyện, áp dụng các bài tập đốt mỡ bụng dưới là điều không thể thiếu.

Thể thao

Tác dụng của Plank đối với cơ thể mà bạn nên biết?

Plank là một trong các bài tập được mọi người lựa chọn nhiều bởi công dụng mà nó mang lại .Vậy các Tác dụng của plank là gì với cơ thể?

Thể thao

Các tư thế yoga cơ bản cho người mới tập luyện

Khi mới bắt đầu luyện tập thì bạn nên tập các tư thế Yoga cơ bản rồi mới đến nâng cao để làm quen từ từ với yoga nhé.....

Thể thao

Chai cơ là gì? Dấu hiệu và cách khắc phục tình trạng chai cơ?

Đa số những ai cố luyện tập quá sức thường gặp phải tình trạng chai cơ. Vậy chai cơ là gì? Dấu hiệu và cách khắc phục tình trạng chai cơ

Thể thao

Gợi ý thực đơn tăng cân cho người gầy trong 1 tuần

Với người gầy thì việc tăng cân là điều mà họ luôn muốn thực hiện. Dưới đây là gợi ý thực đơn tăng cân cho người gầy trong 1 tuần

Thể thao

Các kiểu nhảy dây giúp giảm cân đúng cách

Nhảy dây có tác dụng gì? Các kiểu nhảy dây cơ bản nhất giúp giảm cân hiệu quả? Nếu như bạn muốn biết câu trả lời thì cùng tìm hiểu nhé

Thể thao

Hướng dẫn cách hít thở khi tập tạ chuẩn cho người mới

Cách hít thở khi tập tạ như thế nào để mất ít sức nhất, việc hít thở đúng cách là 1 trong những yếu tố quyết định hiệu quả khi tập tạ

Thể thao

Cutting là gì? Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn Cutting

Cutting là gì? Cutting là một chế độ ăn kiêng để giảm lượng mỡ trong cơ thể bằng cắt giảm lượng calo mà vẫn duy trì khối lượng cơ

Thể thao

Cách tập squat đúng cách cho người mới bạn nên biết

Squat là 1 trong những bài tập giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả được nhiều người áp dụng. Vậy tập squat đúng cách như thế nào để hiệu quả?

Thể thao

Uống nước nhiều có tăng cân không? Cách uống hiệu quả?

Uống nước nhiều có tăng cân không? Có thể giảm cân bằng cách uống nước không? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây để rõ nhé

Thể thao

Chia sẻ các bài tập chân thon săn chắc cho chị em

Dưới đây là các bài tập làm thon chân này tác động vào bắp đùi bên trong, bên ngoài và phía trước nên bạn hãy chịu khó tập luyện hàng ngày

Thể thao

Ăn gì để mông to hơn? Thực phẩm tăng kích thước vòng 3

Ăn gì để mông to hơn? Những thực phẩm tăng kích thước vòng 3 hiệu quả nhất hiện nay? Nếu bạn đang muốn cải thiện vòng 3 của mình thì ăn gì

Thể thao

Cách hít xà đơn đúng cách cho người mới

Làm thể nào để hít xà đơn đúng, cách hít xà đơn như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất cho người tập. Cùng tìm hiểu cách tập hít xà đơn

Thể thao

Kim chi bao nhiêu calo? Ăn kim chi có giảm cân không?

Kim chi bao nhiêu calo? Kim chi là món ăn truyền thống của Hàn mới du nhập vào Việt Nam. Vậy kim chi chứa bao nhiêu calo và ăn kim chi có giảm cân được không?

Thể thao

Bài tập yoga tăng cân cho vóc dáng khỏe và cân đối

Tập yoga tăng cân cũng cần phải kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất để có được cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối. Vậy có những bài tập yoga nào hiệu quả.

Thể thao